http://www.thailandyfc.net บริการสื่อคริสเตียน หนังสือคริสเตียน ภาพยนตร์คริสเตียน และเพลงคริสเตียน en-us ton@thailandyfc.net 2008-07-25T02:11:09+07:00 hourly 1 2008-07-25T02:11:09+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=355 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000355_im.jpg <p> <strong>บทความเกี่ยวกับน้ำ<br> <br> </strong>ผมดื่มน้ำเยอะนะหมอทำไมยังป่วยอีก<br> &ldquo;ดื่มน้ำมากๆดีไหมหมอ&rdquo; คุณสมชายถามผมด้วยความสงสัย<br> &ldquo;แล้วคุณดื่มแค่ไหนล่ะ ที่ว่ามากน่ะ&rdquo; ผมถามกลับ<br> &ldquo;ก็วันละเกือบ 3 ลิตร หิวน้ำขึ้นมาก็ดื่ม ครั้งละ 1-2 แก้วแล้วแต่ว่าจะหิวแค่ไหน ตอนกิน<br> ข้าวผมจะดื่มน้ำมาก เพราะอยากลดความอ้วนก็เลยดื่มน้ำมากๆจะได้อิ่ม ไม่ต้องกิน<br> อาหารมากๆอย่างนี้ผมทำถูกต้องไหมหมอ&rdquo; คุณสมชายบรรยายให้ผมฟังถึงพฤติกรรม<br> การดื่มน้ำ<br> &ldquo;แล้วรู้สึกอึดอัด แน่นท้องบ้างไหม กระหายน้ำมากไหมดื่มน้ำเย็นหรือน้ำธรรมดา&rdquo; ผม<br> ซักถามคุณสมชายต่อ..<br> &ldquo;ผมดื่มน้ำเย็นจากตู้เย็นหรือถ้าไปกินอาหารข้างนอก ก็จะดื่มน้ำใส่น้ำแข็งเย็นๆ เพราะ<br> มันชื่นใจดีดับร้อน ดับกระหายได้ดี น้ำธรรมดามันไม่ชื่นใจ ดื่มแล้วคอมันร้อนๆ&rdquo; คุณสมชายบอกผม<br> <br> คนส่วนใหญ่รู้ดีกันอยู่แล้วว่าดื่มน้ำมากๆแล้วดีผู้ที่รักสุขภาพก็พยายามดื่มน้ำกัน บางตำรา<br> บอกว่าตื่นตอนเช้าให้ดื่มน้ำมากๆ ดื่มเป็นลิตรเลยยิ่งดี ถ้าดื่มก่อนแปรงฟันได้ ก็ยิ่งดีใหญ่<br> แต่หลายท่านยิ่งดื่มน้ำมากกลับยิ่งป่วยที่ตั้งใจว่าจะดื่มน้ำเยอะๆลดความอ้วน ความอ้วน<br> ก็ไม่ลดลง กลับอ้วนขึ้นๆแถมยังท้องผูกถ่ายไม่ออกเสียอีก หลายท่านต่างงุนงงสงสัย<br> ไหนบอกว่าดื่มน้ำมากๆแล้วดี ความอ้วนก็ไม่ลด ถ่ายก็ไม่ออกแถมบางคนยังมีอาการตัว<br> ร้อนเป็นไฟอีก เหงื่อออกมากกว่าคนอื่นทำอะไรนิดหน่อยก็เหงื่อออกเต็มหน้าเต็มหลัง<br> เช็ดเหงื่อกันทั้งวันผ้าเช็ดหน้าไม่พอ ต้องใช้ผ้าเช็ดตัวถึงจะพอ<br> <br> น้ำนั้นทำให้เรือลอยก็ได้จมเรือก็ได้ ก็หมายความว่าทำให้สุขภาพเราดีก็ได้หรือทำให้<br> สุขภาพเสียก็ได้เช่นกัน น้ำเป็นยาวิเศษที่หาง่ายและราคาถูกมากปัญหามีอยู่ว่า&ldquo;เราจะ<br> ใช้น้ำได้ถูกต้องถูกกาลเวลาไหม&rdquo;<br> <br> ลองปฏิบัติตามวิธีของผมดูบ้างถือเสียว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้ท่านแล้วกันถ้า<br> ปฏิบัติตามแล้วรู้สึกดีขึ้น ก็ขอให้ปฏิบัติกันต่อไปแต่ถ้ารู้สึกไม่เข้าท่า ไม่มีอะไรดี<br> ขึ้น จะหันหาวิธีอื่นๆก็ไม่ว่ากัน<br> <br> ปริมาณน้ำที่ดื่มควรให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวอาศัยความสมดุลของธาตุดิน น้ำ ลม ไฟ<br> ไม่ใช่ว่าน้ำหนัก 60 กิโลกรัมดื่มน้ำเข้าไป 3-4 ลิตร นั่นก็มากเกินไป น้ำเยอะไป ดินก็<br> พังทลายเหมือนปัญหาน้ำท่วมที่ประเทศไทยประสบอยู่ในขณะนี้ ทั้งภูเขา สะพาน<br> เขื่อนพังหมด เพราะน้ำมาก คิดดูสิครับขนาดสิ่งก่อสร้างที่แข็งแรงอย่างเขื่อนยัง<br> พังทลายได้เพราะน้ำแล้วร่างกายคนเราล่ะ ก็ย่อมมีโอกาสพังได้เหมือนกัน<br> <br> สูตรการดื่มน้ำคือให้เอาน้ำหนักตัวของเรา เป็นกิโลกรัม คูณด้วย 2.2 เอาผลลัพธ์มาหาร<br> ด้วย 2 แล้วคูณด้วย 30 ก็จะได้ปริมาณน้ำที่เราควรดื่มเป็นหน่วยมิลลิลิตรตัวอย่างเช่น<br> น้ำหนัก 60 กิโลกรัม<br> (60 X 2.2 X 30) / 2 = 1980 มิลลิลิตรหรือเท่ากับ 2 ลิตร<br> <br> 1 ลิตรเท่ากับน้ำ 5 แก้วดังนั้นต้องดื่มน้ำประมาณ 10 แก้วต่อวัน<br> <br> ร่างกายคนเราประกอบด้วยน้ำเกือบ70 เปอร์เซ็นต์ ในเลือดประกอบด้วยน้ำ 90<br> เปอร์เซ็นต์จึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอ มิฉะนั้นเลือดก็จะข้นจะหนืดการไหลเวียนก็จะไม่<br> สะดวก อุดตันอยู่ในเส้นเลือด<br> <br> &ldquo;มีคนบอกว่าดื่มน้ำมากๆ ไตจะทำงานหนักจริงไหมหมอ&rdquo; คุณสมชายถามผมต่อ<br> &ldquo;ไตกำหนดน้ำ&rdquo; ไตมีส่วนสัมพันธ์กับน้ำในร่างกาย เกี่ยวข้องกับการสร้างน้ำปัสสาวะ<br> และทำหน้าที่เหมือนเขื่อนคอยปิด-เปิด หรือคอยกักเก็บหรือปล่อยออกถ้าน้ำมากไปก็<br> ล้นเขื่อนแล้วเขื่อนก็จะพัง น้ำน้อยไปเขื่อนก็จะแห้งผนังเขื่อนก็อาจแตกร้าวเพราะถูก<br> แดดเผาดังนั้นเราต้องยึดหลักความสมดุลของธาตุทั้ง 4 เป็นหลัก<br> และถ้าหากว่า&ldquo;ไต&rdquo; เสียสมดุลขึ้นมา ก็จะเกี่ยวพันไปถึงระบบสืบพันธุ์ทั้งระบบไม่ว่า<br> ปัญหาที่เกิดกับมดลูก รังไข่อวัยวะเพศ และสมรรถภาพทางเพศก็จะรวนไปหมด อีกทั้ง<br> ทำให้กระดูดบาง ผุ กร่อนได้ง่าย เพราะ&ldquo;ไต&rdquo; ที่คุมกระดูกนั้นพังไปแล้ว<br> <br> เพราะฉะนั้นเราจึงควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัวของเราและดื่ม<br> ให้ถูกต้องตามกาลเวลา ร่างกายท่านก็จะไม่มีปัญหาอีกแต่วิธีการดื่มน้ำที่<br> ถูกต้องตามหลักธรรมชาติบำบัดยังไม่หมดเท่านี้ฉบับหน้าผมจะมาพูดต่อว่าควร<br> ดื่มน้ำอะไรและจะดื่มให้ถูกกาลเวลาทำอย่างไรติดตามได้ในฉบับหน้าครับ<br> ดื่มน้ำอะไรดี? ดื่มตอนไหน?<br> <br> คุณสมศรี หน้าตาแดง คอแห้ง ลิ้นเป็นฝ้าเหลือง เหงื่อออกมากทำอะไรนิดหน่อย<br> ก็เหงื่อออก จุกแน่นลิ้นปี่ ลมแน่นท้อง เรอบ่อยพอนวดก็เรอออกแล้ว<br> เธอเล่าให้ฟังว่า&ldquo;ฉันดื่มน้ำเยอะนะหมอ ตื่นเช้าก่อนแปรงฟันก็ 5 แก้วแล้ว กินข้าวก็ดื่ม<br> น้ำ3-4 แก้ว ก่อนนอนก็ดื่มน้ำอีกเป็นลิตร รวมๆแล้ววันหนึ่ง 2 ลิตรกว่าน่าจะพอนะหมอ&rdquo;<br> เธอบอกผม<br> &ldquo;แล้วดื่มน้ำอะไรละน้ำเย็นใช่ไหม&rdquo; ผมถามดักคอไว้ก่อนเพราะดูจากรูปร่างลักษณะที่<br> อ้วนฉุอย่างนี้น่าจะมาจากการชอบดื่มน้ำเย็นเป็นหลัก<br> &ldquo;ต้องน้ำเย็นๆจึงจะดื่มได้ ดื่มแล้วจะรู้สึกเย็นคอ เย็นชื่นใจดี น้ำธรรมดามันไม่ชื่นใจถ้า<br> แช่ช่องฟรีซให้เย็นเป็นวุ้นยิ่งสุดยอดยิ่งถ้าได้น้ำอัดลมสักขวดยิ่งดีใหญ่&rdquo;<br> หลายท่านมีความเข้าใจว่า&ldquo;ดื่มน้ำได้พอเพียงแล้ว&rdquo; ร่างกายก็น่าจะดี แต่ทำไมยัง<br> เจ็บป่วย ตัวร้อนขาดน้ำอีก แล้วน้ำที่ดื่มเข้าไปมันไปไหนหมด ถึงขาดน้ำได้<br> ฉบับที่แล้วผมได้ยกตัวอย่างคนที่น้ำหนักตัว 60 กิโลกรัมเมื่อคำนวณปริมาณน้ำที่ควร<br> ดื่มแล้ว ควรดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน ซึ่งเท่ากับ10 แก้ว แต่ 10 แก้วที่ว่านี้ไม่ใช่ดื่มทีเดียว<br> หมด ควรแบ่งดื่มทั้งวัน<br> <br> โดยตอนเช้าดื่มก่อนแปรงฟันได้ก็ดี ดื่มสัก2-5 แก้วเพื่อเป็นการชำระของเสีย<br> ออกจากร่างกาย โดยการเอาอุจจาระ ปัสสาวะออก<br> <br> เหตุที่ให้ดื่มน้ำก่อนแปรงฟันนั้นก็เพื่อให้การดื่มน้ำเว้นระยะเวลา จากการทานอาหารเช้า<br> ให้มากๆจะทำให้อาหารได้ย่อยเสียก่อน จะได้อุจจาระหรือปัสสาวะก่อนที่จะออกไป<br> ทำงานถ้าไม่รีบๆดื่มน้ำเสียก่อน เดี๋ยวก็ต้องแวะถ่ายกลางทางคงไม่สนุกแน่ถ้าเป็น<br> เช่นนั้นยิ่งถ้าใครอั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ยิ่งแย่ไปกันใหญ่<br> <br> ถ้าเราแปรงฟันก่อนดื่มน้ำก็อาจจะเลยเถิดทำธุระอย่างอื่น อาบน้ำอาบท่า แต่งตัวเตรียม<br> ไปทำงานแล้วจนอาจจะลืมดื่มน้ำ ทีนี้จะดื่มมากๆไม่ได้แล้วก็จะไม่มีน้ำที่จะขับของเสีย<br> ออกจากร่างกาย ของเสียก็ถูกดูดซืมเข้าไปใหม่<br> <br> น้ำส่วนที่เหลือก็ทยอยดื่มบ่อยๆ ครั้งละ 2-3 อึกหรือไม่เกินครึ่งแก้วต่อครั้งอย่ารอให้หิว<br> แล้วค่อยดื่ม และอย่าดื่มครั้งละมากๆ เป็นแก้วหรือเป็นขวดเพราะน้ำจะไหลลงอย่าง<br> รวดเร็ว ลำไส้ดูดซึมไม่ทันแถมไตยังต้องทำงานหนักในการขับน้ำออกเป็นปัสสาวะถ้า<br> ไตทำงานหนักก็อาจจะเสื่อมได้ แถมจะทำให้ร่างกายขาดน้ำอีก<br> 15 นาทีก่อนรับประทานอาหาร ระหว่างรับประทานอาหารหลังรับประทานอาหารหรืออิ่ม<br> ใหม่ๆ อย่าดื่มน้ำมากนัก ควรดื่มไม่เกิน 1 แก้วเพื่อมิให้น้ำนั้นเข้าไปดับ &ldquo;ไฟสำหรับย่อย<br> อาหาร&rdquo; ที่อยู่ในกระเพาะ ทานเสร็จแล้ว 40 นาที จึงค่อยดื่มน้ำต่อไปและน้ำที่ดื่มก็ไม่<br> ควรดื่มน้ำเย็น<br> <br> ผู้ป่วยมากมายที่ป่วยเพราะดื่มน้ำมากช่วงรับประทานอาหารอาหารก็ไม่ย่อย น้ำหนักก็<br> เพิ่ม อึดอัด แน่นท้อง เรอ ปวดศีรษะ ไมเกรนและอีกมากมายหลายโรคที่เป็นสาเหตุมา<br> จากอาหารไม่ย่อยโดยผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะคาดไม่ถึงว่า&ldquo;การดื่มน้ำมากๆ ช่วง<br> รับประทานอาหารจะทำให้เขาป่วยได้&rdquo; เหมือนเส้นผมบังภูเขา เป็นเรื่องธรรมชาติที่<br> เรามองข้ามกันไป<br> <br> และมีหลายท่านถามว่า&ldquo;ดื่มน้ำต้มสุกดีไหม&rdquo; น้ำต้มสุกเป็นน้ำที่ตายแล้ว แร่ธาตุก็พา<br> กันตกตะกอนหมด เลี้ยงปลา ปลาก็ตายเพราะขาดสารอาหาร ดื่มน้ำที่กรองแล้วก็พอ<br> หรือถ้าให้ดีขึ้นดื่มน้ำอุ่นก็จะดีมากเพราะอุณหภูมิจะใกล้เคียงกับอุณหภูมิ ของร่างกาย<br> คนเราทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำได้ดี<br> <br> ช่วงก่อนนอนเป็นอีกช่วงที่ไม่ควรดื่มน้ำมากนัก เพราะเวลานี้ไตต้องการพักผ่อนให้เขา<br> ได้พักผ่อนบ้าง การดื่มน้ำก่อนนอนมากๆแล้วต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะกลางดึกนั้นคงไม่<br> ถูกต้องแน่ไม่ต้องหลับต้องนอนกันพอดีดื่มน้ำพอประมาณเพื่อไม่ให้เราต้องลุกขึ้นมา<br> ปัสสาวะ<br> <br> หลายท่านดื่มน้ำปริมาณพอเพียงแต่ดื่มตอนเช้า 5 แก้ว เย็น 5 แก้ว รวมแล้ว 2 ลิตร<br> พอดี บอกว่า&ldquo;ไม่ค่อยมีเวลาดื่มน้ำ เลยดื่มทีเดียวให้หมดภาระไปเลยจะได้ไม่เสียเวลา<br> ทำมาหากิน&rdquo;<br> <br> ผลก็คือท่านนั้นเลือดข้นหนืด เข้าไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อเส้นเอ็นไม่ได้จึงมี<br> อาการกล้ามเนื้อแข็งตึงไปหมด ก้าวขาแทบจะไม่ออกหลังเหมือนแผ่นกระดาน<br> กดนวดไม่ลง หมอนวดเจอแล้วแทบวิ่งหนี (ถ้าหนีได้) นวดท่านนี้ท่านเดียวก็หมด<br> แรงแล้ว กดเท่าไรก็เข้าไม่ถึงเส้นสุดท้ายกลายเป็นหมอนวดเดี้ยงเสียเองอย่า<br> ทรมาณหมอนวดอย่างนี้เลยนะครับสงสารพรรคพวกผมบ้าง<br> <a href="http://images.google.co.th/imgres?imgurl=http://www.fs.fed.us/r2/mbr/local-resources/images/ikons/Drinking_Water%255B1%255D.gif&amp;imgrefurl=http://www.fs.fed.us/r2/mbr/recreation/camping/hahnspeak/waltoncreek.shtml&amp;h=300&amp;w=300&amp;sz=17&amp;hl=th&amp;start=13&amp;um=1&amp;tbnid=XMIQVx8on6DNHM:&amp;tbnh=116&amp;tbnw=116&amp;prev=/images%3Fq%3Ddrinking%2Bwater%26um%3D1%26hl%3Dth%26rlz%3D1T5GGLL_enTH280TH280%26sa%3DG"></a> </p> 355@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2008-06-24T10:40:14+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=353 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000353_im.jpg By......Yuki<br> เรารับประทานพริกป่นเป็นอาหารหลักกันมานมนาน คุณเคยรู้เกี่ยวกับ<br> &nbsp;ประโยชน์ของพริกป่นบ้างไหมคะ...<br> <br> &nbsp;การค้นพบนี้ต่างประเทศเขาตื่นเต้นกันยกใหญ่ เสียแต่เขามีข้อจำกัดที่แพ้รส<br> &nbsp;เผ็ดร้อนของพริกกัน ซึ่งเทียบกับเราแล้วถือว่าได้เปรียบมาก<br> &nbsp;<br> &nbsp;<br> 1. ในพริกป่นมีทั้งรสและกลิ่นเผ็ดร้อนที่ช่วยให้เกิดอาการตื่นตัว<br> &nbsp;ซึ่งส่วนประกอบในพริกที่ทำเรารู้สึก&nbsp; อย่างนั้นก็คือ capsaicin<br> &nbsp;<br> &nbsp;<br> 2. มีการศึกษาพบว่า capsaicin ในพริกมีความสามารถในการกำจัดเซลล์มะเร็ง<br> &nbsp;โดยไม่ทำลาย เซลล์ดีภายในร่างกาย ซึ่งอีกไม่นานจะมีการแนะนำให้ใช้<br> &nbsp;capsaicin ในการรักษามะเร็ง นับเป็นการบำบัดแบบใหม่ที่มีทิศทางที่ดีในอนาคต<br> &nbsp;<br> &nbsp;<br> 3. พริกป่นมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ของกล้ามเนื้อหลังได้ดี<br> &nbsp;คุณสามารถบำบัดอาการปวด เมื่อย ได้ที่บ้านด้วยการใช้พริกป่นใส่ลงในอาหารที่รับประทาน<br> &nbsp;<br> <br> 4. พริกป่นช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติหลังจากมื้ออาหารที่คุณตัดลดคาร์โบไฮเดรตลงไป<br> &nbsp;เพราะฉะนั้นจึงมีการศึกษาเพื่อจะใช้พริกป่นมาช่วยในการบำบัดรักษาโรคอ้วนอยู่ในขณะนี้<br> &nbsp;<br> &nbsp;<br> 5. ส่วนผสมอันดับหนึ่งที่ช่วยในการทำความสะอาด หรือดีท็อกซ์ร่างกายก็คือพริกป่น เพราะในพริกป่นมีสารที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการทำความสะอาดร่างกายด้วยตัวเอง ทั้งยังช่วยยับยั้งเมือกที่จับอยู่ภายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ด้วย<br> <br> อย่างนี้ต้องหาอาหารแซ่บด้วยพริกป่น มารับประทาน กันแล้วละค่ะ...<br> 353@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2008-06-17T14:34:51+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=352 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000352_im.jpg <div align="left"> <p> <font size="3"><font size="2">By.....Yuki<br> ข้อมูลจากกรมอนามัยวิจัย 10 ผลไม้ไทย มีสารต้านมะเร็งสูง นางนัทยา จงใจเทศ นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า จากการทำวิจัย</font><font size="2"> <br> &ldquo;องค์ความรู้เรื่องปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ (วิตามินซี วิตามินอี และ เบต้าแคโรทีน) ในผลไม้&rdquo; ที่ทำการศึกษาในผลไม้ 83 ชนิด พบว่า ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้าแคโรทีนสูง&nbsp;&nbsp; </font><font size="2">คือ</font> </font><br> </p> <strong><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</font><font size="2">1. &nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="2">มะม่วงน้ำดอกไม้สุก</font> </font></strong><strong><br> <font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2. &nbsp;&nbsp;&nbsp; มะเขือเทศราชินี <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;&nbsp;&nbsp; มะละกอสุก <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4. &nbsp;&nbsp;&nbsp; กล้วยไข่ <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5. &nbsp;&nbsp;&nbsp; มะม่วงยายกล่ำ <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6. &nbsp;&nbsp;&nbsp; มะปรางหวาน <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7. &nbsp;&nbsp;&nbsp; แคนตาลูปเนื้อเหลือง <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 8. &nbsp;&nbsp;&nbsp; มะยงชิด <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 9. &nbsp;&nbsp;&nbsp; มะม่วงเขียวเสวยสุก <br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10. &nbsp; สับปะรดภูเก็ต <br> <br> </font></strong><font size="3">ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลืองและสีเหลืองเข้ม</font><font size="3">&nbsp;</font><font size="3">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong><u><font size="4">ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย</font> </u></strong></font><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; แก้วมังกร มะขามเทศ มังคุด ลิ้นจี่ และสาลี่ เป็นต้น </font><font size="3">&nbsp;</font><font size="3">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font size="4"> </font><strong><u><font size="4">ส่วน </font></u></strong><strong><u><font size="4">10 </font><font size="4">อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง คือ</font> </u></strong></font><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ฝรั่งกลมสาลี่ ฝรั่งไร้เมล็ด มะขามป้อม มะขามเทศ เงาะโรงเรียน ลูกพลับ </font><font size="3">สตรอเบอร์รี่ มะละกอสุก ส้มโอขาว แตงกวา และพุทราแอปเปิล </font><u><font size="3">&nbsp;</font></u><font size="3">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong><u>การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอีสูง </u></strong><strong><u>10 อันดับแรกคือ </u></strong></font><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ขนุนหนัง มะขามเทศ มะม่วงเขียวเสวยดิบ มะเขือเทศราชินี มะม่วงเขียวเสวยสุก &nbsp;&nbsp;&nbsp; มะม่วงน้ำดอกไม้สุก มะม่วงยายกล่ำสุก แก้วมังกรเนื้อสีชมพู สตรอเบอร์รี่ และ กล้วยไข่ </font><br> <br> <font size="3">ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินอี<u>น้อยทั้ง </u><u>3 ตัว</u> คือ <u>สาลี่ องุ่น และแอปเปิล </u></font><font size="3">ส่วนผลไม้ที่มี<u>สารทั้ง </u><u>3 ตัว ค่อนข้างสูง</u>คือ <br> มะเขือเทศราชินี </font><br> <br> <font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ทั้งนี้ <u>เบต้าแคโรทีน วิตามินซีและอี เป็นกลุ่มของสารอาหารที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ</u>ที่ก่อให้ร่างกายเกิดการอักเสบ ทำลายเนื้อเยื่อ เกิดต้อกระจกในผู้สูงอายุ โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด สารทั้ง 3 ตัว โดยเฉพาะ เบต้าแคโรทีนจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการก่อกลายพันธุ์ ป้องกันเนื้องอก ลดความเสี่ยงการเป็นต้อกระจก มะเร็งและหัวใจได้ จึงควรรับประทานผลไม้ในปริมาณมากพอสมควรทุกวัน หรืออย่างน้อยวันละ 4 ส่วนของอาหารที่รับประทาน</font> </div> 352@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2008-03-17T15:18:36+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=339 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000339_im.jpg by......Areeporn<br> การหาวเป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้ นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก พบว่า นักศึกษา 44 คน ที่หาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น <br> <br> นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรกของการง่วงนอน ถ้าง่วงนอนอย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี 339@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2008-01-03T14:30:27+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=333 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000333_im.jpg <strong>การบังเกิดของพระเยซูคริสต์<br> </strong><strong>ทำไมต้องเป็นวันที่ 25</strong> คริสตจักรยุคแรกไม่ทราบวันประสูติของพระเยซูแน่นอน อีกทั้งไม่ได้จัดให้มีการฉลองวันประสูติของพระเยซู <br> เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 25 ธันวาคม มีปรากฏในเอกสารราชการของโรงเรียน ที่เขียนขึ้นเมื่อ ค.ศ.336 &nbsp;เหตุที่เลือกเอาวันนี้เพราะกลุ่มชาวโรมันชั้นสูงที่กลับใจมาเป็นคริสเตียนได้เปลี่ยนเทศกาลบุชาพระอาทิตย์มาเป็น การเฉลิมฉลองวันประสูติของพระเยซูแทนคือ 25 ธันวาคม ซึ่งเป็นวันที่ดวงอาทิตย์<br> เริ่มส่องสว่างยาวนานขึ้น 333@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2007-12-18T16:33:27+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=332 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000332_im.jpg <p> <strong><font color="#ff6600">ทองคำ GOLD</font></strong>&nbsp; <br> </p> <p> เป็นสิ่งที่มีค่าทีมักจะถวายกษัตริย์เป็นบรรณาธิการ เช่น ประมุข<br> ชาวมุสลิมจะได้รับทองคำที่มีน้ำหนักเท่ากับคนทุกๆปี การที่<br> โหราจารย์ถวายทองคำแก่พระกุมารแสดงถึงพระลักษณะการ<br> เป็นกษัตริย์ของพระองค์ ที่จะเป็นกษัตริย์ครอบครองเหนือจิตใจ <br> ชีวิตของประชากรให้เราภาคภูมิใจในการเป็นชนชาติพิเศษ เป็น<br> ปุโรหิตหลวงของพระเจ้าเนื่องจากมีพระคริสต์เป็นกษัตริย์อัน<br> ทรงธรรมท่ามกลางเทศกาลคริสตมาสนี้ </p> 332@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2007-12-18T16:12:14+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=324 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000324_im.jpg by.....areeporn<br> <br> <font color="#003366">โดย ผู้จัดการออนไลน์</font><font color="#000000">12 พฤศจิกายน 2550 20:01 น.<br> </font><br> <font color="#ff0000"><strong>ซีน่าเน็ต &ndash; ผลการวิจัยจากโรงพยาบาลในฉงชิ่งชี้ การทำงานไอที มักจะต้องอยู่กับสิ่งที่มีรังสี อีกทั้งไม่สามารถดูแลสุขภาพ จนเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆโดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับตับและถุงน้ำดี พร้อมแนะให้บุคคลในกลุ่มเสี่ยงออกกำลัง และพักผ่อนให้เพียงพอ<br> </strong><font color="#000000">หัวหน้าวิศวกรด้านซอฟท์แวร์คอมพิวเตอร์คนหนึ่งได้อธิบายถึงปัญหาเรื่องสุขภาพที่มีผลต่องานด้านไอทีเอาไว้ว่า &ldquo;ในช่วงเวลาที่เริ่มมีผู้ประสบความสำเร็จจากธุรกิจด้านไอทีมากขึ้น จนทำให้มีการแข่งขันอย่างดุเดือด และการสร้างสรรค์ผลงานใหม่ๆเริ่มยากขึ้น จึงมีแต่คนที่ชอบความท้าทาย มีสุขภาพจิตที่แข็งแรง บวกกับสภาพร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้นจึงจะสามารถรับผิดชอบงานในด้านนี้ได้&rdquo;<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ทว่า จากรายงานผลการวิจัยของโรงพยาบาลในฉงชิ่ง ได้ระบุว่า จากการที่ต้องทำโอทีอยู่บ่อยๆ บวกกับวิถีการดำรงชีวิตที่ไม่เป็นระเบียบ ทำให้เกิดปัญหาเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของตับ และถุงน้ำดี<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ยกตัวอย่างเช่นในเดือนพ.ย. มีบริษัทด้านไอทีแห่งหนึ่ง นำพนักงานจำนวน 285 คนมาตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล ซึ่งในพนักงานเหล่านี้ ส่วนใหญ่ยังอยู่ในวัยรุ่น โดยมีบุคคลที่อายุมากกว่า 45 ปีเพียง 2 คนเท่านั้น แต่ผลกลับปรากฏว่า มี 212 คน หรือคิดเป็น 74% ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ โดยผู้ที่เป็นโรคไขมันในตับสูงมี 40 คน ตับเสื่อม 28 คน มีก้อนเนื้อในถุงน้ำดี 21 คน ความดันสูง 18 คน เป็นพาหะไวรัสตับบี 14 คน นอกจากนั้นก็จะมีไซนัส เม็ดเลือดน้อย หรือนิ่วเป็นต้น<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></font><font color="#000000"><strong>เนื่องจากลักษณะพิเศษของผู้ที่ทำงานด้านไอที มักจะมีจังหวะชีวิตที่เร็ว ทำงานเหนื่อย มีความกดดันทางด้านจิตใจ และเผชิญหน้ากับการแข่งขันตลอดเวลา อย่างโปรแกรมเมอร์ที่ทำหน้าที่ออกแบบเว็บไซต์ บ่อยครั้งที่จะต้องทำโอทีในช่วงสุดสัปดาห์ นักวิเคราะห์ระบบ ต้องควบคุมเครื่องตลอด 24 ชั่วโมง บุคคลเหล่านี้มักจะใช้เวลาทานข้าวเพียง 15 นาที แถมยังชอบเอาไปทานหน้าเครื่องคอมพิวเตอร์ จนเกิดปัญหากินไม่เป็นเวลา กินดื่มอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะเป็นการบ่มเพาะโรคให้กับตัวเอง บวกกับการทำงานของประสาทที่ตึงเครียด จนทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ในที่ไม่มีคอมพิวเตอร์ รู้สึกแย่เมื่อเจอคอมพิวเตอร์ที่เข้าอินเตอร์เน็ตไม่ได้ หรือเมื่อออกห่างจากคีย์บอร์ด นิ้วก็จะต้องเคาะนู่นเคาะนี่ไปเรื่อย<br> </strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;นายแพทย์หวังหย่งหง หัวหน้าศูนย์ตรวจสุขภาพของโรงพยาบาลในฉงชิ่งได้ระบุว่า &ldquo;งานด้านไอทีส่วนใหญ่จะคัดสรรค์บุคคลจากกลุ่มวัยรุ่น หรือกลุ่มคนที่อายุไม่มากนัก ดังนั้นบุคคลกลุ่มนี้จะต้องให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย และป้องกันโรคต่างๆอันอาจเกิดกับตับและถุงน้ำดี โดยเฉพาะเมื่อพบว่าพนักงานมีอาการป่วย ทางบริษัทควรจะรีบส่งไปทำการตรวจและรักษา&rdquo;<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ทั้งนี้ ตับเสื่อม มักจะเกิดจากการดื่มสุราจำนวนมาก การทานยาติดต่อนานๆ ติดเชื้อ หรือเกิดจากการที่เหนื่อยจนเกินไป และสัมผัสกับสิ่งที่มีรังสีมากจนเกินไป <strong>ดังนั้นจึงควรจำกัดการดื่มเหล้า ระมัดระวังการใช้ยา หาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ และไม่อยู่ในที่ที่มีเครื่องคอมพิวเตอร์นานจนเกินไป</strong></font> 324@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2007-12-03T15:17:44+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=323 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000323_im.jpg <p> <font color="#008000">Subject: ความแตกต่างระหว่าง คนยุโรป กับ คนเอเซีย<br> <br> </font> </p> <p> <font color="#008000">การแสดงความคิดเห็น<br> คนยุโรป &nbsp;ชอบแสดงความเห็นแบบตรงๆ<br> คนเอเซีย &nbsp;ชอบแสดงความเห็นแบบอ้อมๆ </font> </p> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-1.jpg" alt width="400" height="208"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">วิถีชีวิต<br> คนยุโรป &nbsp;ตัวคนเดียว ตัวใครตัวมัน<br> คนเอเซีย &nbsp;ไปกันหมดทั้งก๊กนี่แหละ </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-2.jpg" alt width="400" height="207"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">ความตรงต่อเวลา<br> คนยุโรป &nbsp;ตรงเป๊ะๆ<br> คนเอเซีย &nbsp;ขอสายหน่อยน่า (เอ...ชักจะไม่หน่อยแล้วล่ะ) </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-3.jpg" alt width="400" height="208"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">การสื่อสาร<br> คนยุโรป &nbsp;รู้กันเฉพาะกลุ่มใครกลุ่มมัน<br> คนเอเซีย &nbsp;รู้กันทั้งซอย รู้กันทั้งตำบล </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-4.jpg" alt width="400" height="208"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font color="#008000"><font size="3">การแสดงอารมณ์โกรธ ไม่พอใจ </font></font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-5.jpg" alt width="400" height="208"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font color="#008000"><font size="3">การเข้าคิว </font></font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-6.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">ความมั่นใจในตัวเอง<br> คนยุโรป &nbsp;สุดๆ<br> คนเอเซีย &nbsp;......... </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-7.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font color="#008000"><font size="3">บรรยากาศถนนในเมือง วันหยุด </font></font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-8.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">บรรยากาศงานเลี้ยง<br> คนยุโรป &nbsp;กระจาย พวกใครพวกมัน<br> คนเอเซีย &nbsp;เอ้า ล้อมวง ล้อมวง </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-9.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">การท่องเที่ยว<br> คนยุโรป &nbsp;บันทึกไว้ในความทรงจำ<br> คนเอเซีย &nbsp;บันทึกด้วยกล้องสิจ้ะ </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-10.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">นิยามแห่งความงาม<br> <br> คนยุโรป &nbsp;ผิวสีแทนสิ สวยสุดๆ<br> คนเอเซีย &nbsp;ต้องขาวเข้าไว้ ขาวเข้าไว้ </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-11.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <br> <font size="3" color="#008000">การจัดการกับปัญหา<br> คนยุโรป &nbsp;พุ่งเข้าชนปัญหาไปเลย<br> คนเอเซีย &nbsp;ขอเลี่ยงปัญหาดีกว่านะ </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-12.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">การคมนาคม<br> คนยุโรป &nbsp;เปลี่ยนจากขับรถ มาปั่นจักรยานดีกว่า<br> คนเอเซีย &nbsp;เลิกปั่นจักรยาน มาขับรถกันดีกว่า </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-13.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font color="#008000"><font size="3">วิถีชีวิตยามแก่ชรา<br> คนยุโรป &nbsp; โดดเดี่ยว อยู่กับหมา<br> คนเอเซีย &nbsp; อบอุ่น อยู่กับหลานๆ </font></font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-14.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <font color="#008000"><br> </font><font size="3" color="#008000">เจ้านายกับลูกน้อง<br> คนยุโรป &nbsp;เหนือกว่าลูกน้องนิดหน่อย<br> คนเอเซีย &nbsp;อำนาจล้นฟ้า ข่มกันสุดเดช </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-15.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <br> <font size="3" color="#008000">เด็กกับผู้ใหญ่<br> คนยุโรป &nbsp;เสมอภาคจ้า<br> คนเอเซีย &nbsp;ต้องควบคุมมันไว้ </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-16.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> <br> <font size="3" color="#008000">ตอนนี้กำลังนิยมอะไรกันอยู่นะ<br> คนยุโรป &nbsp;กำลังนิยมความเป็นเอเซียอยู่<br> คนเอเซีย &nbsp;กำลังนิยมความเป็นยุโรปอยู่ </font> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left"> <tr> <td> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#222244"> <tr> <td><font size="3" color="#008000"><img src="http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A5967481/A5967481-17.jpg" alt width="400" height="209"></font></td> </tr> </table> </td> </tr> </table> 323@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2007-11-22T15:13:17+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=317 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000317_im.jpg <font face="Tahoma" size="2">By.....Oil <br> พิษร้ายของส้มตำปู<br> รู้มั๊ยว่ามีพยาธิกินสมองอยู่ในปูเค็มด้วยนะ?</font><br> <br> <font face="Tahoma" size="2">ส้มตำปูเค็มที่เป็นปูน้ำจืด</font><font face="Tahoma" size="2"> อันตรายมาก</font><font face="Tahoma" size="2">..มาก</font><font face="Tahoma" size="2"> เพราะในปูเค็มน้ำจืดนั้น</font><br> <font face="Tahoma" size="2">เต็มไปด้วยพยาธิใบไม้ในปอด</font><font face="Tahoma" size="2"> พยาธิตัวจี๊ด</font><font face="Tahoma" size="2"> และพยาธิอีกหลายชนิด</font><br> <font face="Tahoma" size="2">ตัวที่ร้ายที่สุดมันจะไปชอนไชสมอง</font><font face="Tahoma" size="2"> ทำให้เล</font><font face="Tahoma" size="2">ือดออกในสมอง</font><font face="Tahoma" size="2"> และอาจเสียชีวิตทันที</font><br> <font face="Tahoma" size="2">และข่าวร้ายก็คือส้มตำปูเค็มที่มีขายอยู่ทั่วไป</font><font face="Tahoma" size="2"> นิยมใช้ปูเค็มน้ำจืด</font><br> <font face="Tahoma" size="2">ฉะนั้นวิธีป้องกันที่ดีที่สุด</font><font face="Tahoma" size="2"> คือเลิกทานปูเค็มไปเลยดีกว่า</font><br> <br> <font face="Tahoma" size="2">โรคพยาธิในปอดจากปูเค็มจะรักษายาก</font><br> <font face="Tahoma" size="2">เพราะแพทย์อาจวินิจฉัยโรคผิดโดยคิดว่าเป็นอาการของวัณโรคที่ปอดเพราะ</font><font face="Tahoma" size="2">อาการคล้ายกัน</font><br> <font face="Tahoma" size="2">เพราะฉะนั้นเพื่อความปลอดภัยก็หลีกเลี่ยงการทานปูเค็มกันดีกว่า</font><font face="Tahoma" size="2"> เนอะ</font><font face="Tahoma" size="2">..</font><br> <br> 317@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2007-11-14T16:38:23+07:00 http://www.thailandyfc.net/modules.php?name=News&file=article&sid=316 http://www.thailandyfc.net/images/News/00000000316_im.jpg By........l_lako<br> <p> <img src="http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/variety/horn_2.jpg" border="0" alt width="400" height="258"> <br> <br> <img src="http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/variety/horn_3.jpg" border="0" alt width="400" height="229"> <br> <br> <img src="http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/variety/horn_4.jpg" border="0" alt width="400" height="231"> <br> <br> <img src="http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/variety/horn_5.jpg" border="0" alt width="400" height="230"> <br> <br> <img src="http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/variety/horn_6.jpg" border="0" alt width="400" height="229"> </p> <p> ที่มา Forward Mail </p> 316@http://www.thailandyfc.net Knowledge 2007-11-06T23:15:46+07:00